Правила по художественной гимнастике 2022 на русском

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Правила по художественной гимнастике 2022 на русском». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Содержание

1. В художественной гимнастике запрещают откровенные купальники. И правильно делают

2. Спортивная гимнастика. Правила 2022-2024

3. Новые правила по художественной гимнастике 2021

4. Художественная гимнастика: основные правила

5. Художественная гимнастика: правила и соревнования

5.1. Расписание

5.2. Результат программы

6. Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

Предметы

Скакалки
- Скакалки начинающим
- Скакалки Pastorelli
- Скакалки Sasaki
Обручи
Мячи
- Sasaki 18,5 см
- Chacott Junior 17 см однотонные
- Chacott 18,5 см однотонные
- Chacott Призма Юниор 17 см
- Chacott Призма 18,5 см
- Chacott Jewelry (Ювелирный) 18,5 см
- Pastorelli New Generation 16 см однотонные
- Pastorelli New Generation 18 см однотонные
- Pastorelli Glitter HV 16 см
- Pastorelli Glitter HV 18 см
- Мячи TA-Sports
- Мячи TA-Sports с блестками
- Мячи TA Sports «Металлик»

Булавы

Pastorelli 40,5 см
Pastorelli 45 см
Chacott 36,5 см
Chacott 41 и 45 см
Аналоги 36,5 см
Аналоги 41 см
Пластиковые 35 см
Pastorelli 45 см

В художественной гимнастике запрещают откровенные купальники. И правильно делают

Предметы

Скакалки
- Скакалки начинающим
- Скакалки Pastorelli
- Скакалки Sasaki
Обручи
Мячи
- Sasaki 18,5 см
- Chacott Junior 17 см однотонные
- Chacott 18,5 см однотонные
- Chacott Призма Юниор 17 см
- Chacott Призма 18,5 см
- Chacott Jewelry (Ювелирный) 18,5 см
- Pastorelli New Generation 16 см однотонные
- Pastorelli New Generation 18 см однотонные
- Pastorelli Glitter HV 16 см
- Pastorelli Glitter HV 18 см
- Мячи TA-Sports
- Мячи TA-Sports с блестками
- Мячи TA Sports «Металлик»

Булавы

Pastorelli 40,5 см
Pastorelli 45 см
Chacott 36,5 см
Chacott 41 и 45 см
Аналоги 36,5 см
Аналоги 41 см
Пластиковые 35 см
Pastorelli 45 см

Из всех субъективных видов спорта с точки зрения правил художественная гимнастика находится в особом положении. Регламенты и стоимость элементов здесь кардинально меняются каждые четыре года, а в правилах часто досконально не разбираются даже гимнастки и их личные тренеры. Четыре года — как раз то необходимое время, чтобы адаптироваться к новой ситуации и начать выигрывать. Получается, что все начинают делать очень похожие программы, так что становится сложно выделить новаторов. Международная федерация гимнастики объясняет постоянную смену правил желанием развивать спорт, чтобы в нем происходила смена лидеров и развитие упражнений.

Нужно конкретнее разобраться в новых регламентах судейства. В отличие от предыдущего цикла, работа с предметом будет оцениваться гораздо меньше — главными будут трудность элементов и артистизм. Это сильно отличается от того, что было в прошедшие пять лет. При этом появится отдельная бригада судей, которые будут оценивать артистизм. По сути, это повторение правил до 2016 года, когда хореография и музыкальность тоже считались отдельно. Еще одно нововведение — элементы теперь могут быть сдвоенными, например, когда один поворот сразу переходит в другой.

Кстати, именно всем этим Лала Крамаренко и выиграла у Дины и Арины ленту на соревнованиях Olympico Cup 2021. Трудность тела в день многоборья у гимнастки превысила восемь баллов — даже неопытному зрителю было заметно невероятное количество поворотов в упражнении спортсменки. В пользу того, что новые правила подойдут чемпионке мира среди юниоров, говорит даже ее фирменный элемент — пируэт с согнутой ногой. За каждые 180 градусов в таком повороте будут давать от 0,5 балла.

Обязательная программа – это обязанность гимнастки выполнить обязательные элементы в процессе своего выступления. Определение обязательных элементов закреплено в правилах по гимнастике. Кроме того, там прописано наибольшее и наименьшее количество обязательных элементов для каждого разряда. Количество и сложность обязательных элементов увеличивается с получением каждого нового разряда.

Система оценивания, как и правила гимнастики, постоянно видоизменяются. Судьи воспроизводили оценку по 10 — бальной, 20 – бальной и 30 – бальной шкале, однако вот уже как три года международная федерация гимнастики остановила свой выбор на 20 – бальной шкале оценивания.

Правила FIG для индивидуальных упражнений по гимнастике установили новые требования к судейским бригадам. Данный факт также влияет на постановку программы тренером.

Оценку за артистизм выставляет бригада судей под названием «Исполнение» или бригада E. В бригаду входят шесть человек, которые распределены на две подгруппы:

судьи Е1 и Е2;
судьи Е3, Е4, Е5, Е6.

Судьи первой подгруппы E оценивают артистизм, во время выступления оценка производится по отдельности, после выступления они производят совместную сбавку баллов за артистизм.

Судьи второй подгруппы производят оценку технических ошибок и совершают сбавку баллов за технику. Судьи второй подгруппы работают независимо друг от друга.

Эмоции в гимнастике очень важны, при подготовке к соревнованиям их тренируют не менее чем технические элементы. Таким образом, артистизм спортсменок оценивают на ровне с их техническим выступлением. Данный факт является отличительной чертой рассматриваемого вида спорта. В отличие от художественной гимнастики разряды в спортивной гимнастике зарабатываются только техническим оснащением спортсменки.

Наименьший возраст для получения самого низкого 3 юношеского 6 лет. В этом возрасте юные спортсменки обязаны отработать на выступлении всего одно упражнение и набрать восемь баллов. Упражнение следует выбрать б/п. Присвоение третьего юношеского разряда производиться на любых состязаниях и не требует доказательства в будущем.

Следующий разряд гимнастка сможет заработать уже на следующий год, однако необходимо будет набрать восемь с половиной баллов. Спустя год юная гимнастка сможет выполнить первый юношеский разряд. Для этого необходимо выполнить одно упражнение б/п и одно с предметом. При этом спортсменка должна заработать 19, 5 баллов по сумме упражнений.

В требованиях ко взрослым спортивным разрядам по художественной гимнастике учитывается как численность упражнений, так и сумма оценок, а также категориальный характер судей, которые оценивают выступления. Возрастным цензом для получения третьего взрослого разряда является девять лет, но это удается не всем гимнасткам в таком юном возрасте. Для получения третьего взрослого разряда гимнастке необходимо набрать 33 балла в сумме трех выступлений: 1 б/п и 2 с предметами. При этом в коллегии судей должны принимать участие судьи, получившие республиканскую категорию.

В возрасте 10 лет гимнастка имеет право претендовать на второй разряд. Для выполнения данной цели ей потребуется набрать 46 баллов за 4 упражнения: одно б/п и три выступления с предметом. К судейской коллегии предъявляются такие же запросы, как и к предыдущему разряду.

С одиннадцати лет у юных гимнасток есть возможность претендовать на первый разряд. Первый разряд присуждается гимнастке, если она набирает 50 баллов за четыре упражнения: одно б/п и три с предметом. При этом норма первого разряда обязаны быть выполнены:

1 раз на Чемпионате РФ;
2 раза в последующий год на состязаниях выше муниципального уровня.

В коллегии судей обязательно должны принимать участия республиканские судьи, а в чемпионате участвовать более 5 команд.

Начиная с первого взрослого разряда гимнастки обязаны подтверждать свои звания на других международных спортивных соревнованиях с таким же статусом 2 раза в последующий год.

Старшие звания начинаются с КМС. Присвоение КМС начинается с 13 лет, однако минимальному числу девочек удается достичь звания в таком юном возрасте. Чтобы получить КМС необходимо заработать 58 баллов за исполнение четырех упражнений со снарядами на чемпионате, в котором принимают участие более 20 гимнасток по разряду КМС. После чего нужно подтвердить свое звание. В год получения гимнастического звания нужно подтвердить его:

На всероссийском чемпионате;
На первенстве субъекта РФ.

В судействе должны присутствовать один судья всероссийской категории, а остальные должны быть выше первой категории.

20:39 #Вторник. Флаг ОКР для лыжников, рижский «пузырь», Россия — Закавказье — 10:0

15:36 Россия стартовала на Кубке ATP с победы над Аргентиной

21:51 ЦСКА — в 1/4 финала женской гандбольной Лиги чемпионов

Для получения разряда или звания спортсмену необходимо принять участие в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в Единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.

МСМК присваивается:

за выполнение требований на Олимпийских Играх или Всемирной универсиаде;
если спортсмен включен в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации по виду спорта «художественная гимнастика» и участвовал в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.

Мастер спорта России присваивается:

за выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнасток, имеющих МС и (или) МСМК;
за выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток МС и (или) МСМК.

Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

один раз на чемпионате России или Кубке России;
дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга при судействе соревнований спортивными судьями не ниже всероссийской категории. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 15;
дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

KMC присваивается за выполнение нормы:

в спортивной дисциплине «многоборье», при обязательном участии не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC;
в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC.

Норма KMC должна быть выполнена:

один раз на первенстве России;
дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди юниорок. Второй раз — на первенстве субъекта Российской Федерации при судействе соревнований одним спортивным судьей всероссийской категории и остальными спортивными судьями первой категории;
дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

Индивидуальные упражнения:

квалификационные соревнования с командным рейтингом;
соревнования многоборья — 4 предмета;
финалы в отдельных видах — 4 предмета.

Программа для индивидуальных упражнений среди женщин и юниорок, как правило, состоит из 4 упражнений: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Соревнования среди спортсменок 11-12 лет (девочки) проводятся по четырем упражнениям: без предмета и три предмета на выбор (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Групповые упражнения:

многоборье для групп — 2 упражнения (5 / 3 + 2);
финалы (5 / 3 + 2).

Основная (многоборье) программа для групповых упражнений женщин (сениорок) состоит из 2 упражнений: упражнение с одним типом предметов (5) и упражнение с двумя разными типами предметов (3 + 2).

Программа для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов. В групповых упражнениях среди спортсменок группы, имеющие первый спортивный разряд и ниже, выполняют два упражнения: без предмета и с одним одинаковым предметом на выбор (с 5 скакалками, с 5 обручами, с 5 мячами, с 5 парами булав, с 5 лентами).

Фото 17678

Фото 63183

26598

Фото 64722

Фото Видео 36169

Фото 34330

Фото Видео 28812

Внимание! В связи со сложившейся в мире эпидемиологической ситуацией, действие всех международных правил соревнований по эстетической гимнастике продлено до 31 декабря 2021 года.Соревнования по виду спорта «эстетическая гимнастика» проводятся в соответствии с прилагаемыми Правилами, Правилами, утвержденными Международной федерацией эстетической групповой гимнастики (IFAGG), а также Положениями и Регламентами об их проведении. Соревнования (турниры) среди детей младшей возрастной категории 6-8 лет проводятся по Правилам, утвержденным ВФЭГ (в официальных спортивных соревнованиях дети возрастной категории 6-8 лет участия не принимают). Правила соревнований для неофициальной возрастной категории 6-8 лет предоставляются офисом ВФЭГ по запросу.

Сегодня во Дворце гимнастики в Москве прошли соревнования в многоборье 1 разряда и по программе КМС.

Весь пьедестал почета в соревнованиях спортсменок младшего возраста заняли гимнастки из Москвы:

1.Александра Борисова(Москва)
2.Алиса Черняева(Москва)
3.Алиса Белякова(Москва)

Среди участниц соревнований в многоборье по программе КМС медалистами стали:

1.Анна Попова(Москва)
2.Мария Борисова(Санкт-Петербург)
3.Владислава Шаронова(Ивановская область)

Поздравляем победительниц и призеров, а также тренеров, подготовивших спортсменок!

Заключительным днем соревнований станет 31 января, когда будут разыграны награды в отдельных видах многоборья КМС.

Чтобы получить разряд в художественной гимнастике, их обязан знать не только тренер, а и сама спортсменка. Со временем девочки постепенно осваивают нужные им требования к упражнениям и при защите званий не задаются такими вопросами. Для тех, кто желает ознакомиться с правилами в полном объеме и сразу, предлагается специальное издание «Правила по художественной гимнастике». Расписаны они там на 250 страниц, а если учесть, что некоторые могут меняться каждые несколько лет, то просто для интереса читать их вряд ли кто захочет. Новичкам достаточно знать, что каждый элемент имеет свою «цену» в баллах. Наиболее простые, даже при идеальном исполнении, не могут принести спортсменке больше 0,1 балла, а вот при включении в программу сложного упражнения можно получить целый балл.

Все разряды в художественной гимнастике присваивают девочкам только за выполнение обязательных элементов в программе и набор определенного количества баллов за выступление. Несмотря на это, выступления всех известных чемпионок совершенно не похожи друг на друга. Это связано с тем, что тренер учитывает и индивидуальные особенности каждой гимнастки, составляя программу, способную показать максимум ее возможностей и при этом не делать акцент на слабых сторонах.

Получить в 12 лет звание КМС не только почетно, но и сложно. Получить при этом нужно 76 баллов по программе международного четырехборья, соревнуясь минимум с пятью командами, уже имеющими такое звание на турнирах 1, 2 или 3 группы либо дважды на соревнованиях 4 группы.

Для получения МС нужно набрать уже 96 баллов на соревнованиях только 1 группы. С достижением этой цели многие бросают спорт, поскольку получают возможность работать тренерами самостоятельно.

Итак, многим теперь понятно, как дают разряды в художественной гимнастике и что для этого нужно делать. Важно не требовать от юной спортсменки высоких результатов в самом начале ее тренировок. С возрастом она может раскрыться сама, осознав собственные способности.

Чемпионат мира по хоккею 2021 года пройдет только в Риге
ФХР пожизненно дисквалифицировала тренера из Петербурга, пнувшего ребенка
«Вы очернили весь петербургский детский хоккей». За тренера, пнувшего юного подопечного, заступились
СКА проиграл московскому «Динамо» в третий раз за сезон
Канадского хоккеиста рижского «Динамо» уволили за украденную у Ковальчука клюшку. А сначала говорили, что это уборщица
Президент ФИФА: ЧМ-2022 пройдет со зрителями
Домашний матч против «Нижнего Новгорода» БК «Зенит» сыграет со старыми коронавирусными ограничениями
Генсек Федерации бокса России: Боксерская общественность готова объяснить участникам несогласованных акций, что так вести себя не следует
Источник: По решению международной федерации Латвия в одиночку проведет хоккейный чемпионат мира
Российская конькобежка Воронина выиграла дистанцию на этапе Кубка мира

С 19 по 21 февраля 2021 года во Дворце художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Москве пройдет Гран-При по художественной гимнастике.

Ежегодная серия турниров по художественной гимнастике проходит с 1994 года. В новом гимнастическом сезоне 2021 года соревнования соберут в столице спортсменок из более, чем 30 стран мира, чтобы в очередной раз удивить соперников и зрителей пластичностью, гибкостью и невероятными физическими возможностями человеческого тела. Юниорки и сениорки будут соревноваться в многоборье, групповых и индивидуальных программах. В рамках турнира спортсменки покажут свои номера с мячом, лентами, обручем и булавами. Удивительная грация и пластичность гимнасток всегда приводят в восторг зрителей, а ловкость и гармоничное сочетание движений очаровывает и влюбляет в один из самых красивых видов спорта.

Профессиональное жюри оценивает выступления по двадцатибальной шкале, учитывая трудность программы, артистизм и исполнение. Ярким завершением Гран-При по художественной гимнастике станет незабываемый гала-концерт с участием спортсменок международного уровня. Хочется отметить, что за годы проведения турнира Россия стала самой титулованной страной в данном виде спорта. В прошлом сезоне Гран-При российские гимнастки показали высший уровень мастерства и завоевали семь золотых медалей из семи возможных.

Сегодня спортсменки по художественной гимнастике до мелочей оттачивают свои навыки, чтобы уже в ближайшее время принять участие в Гран-При. Каждой из них очень важна поддержка болельщиков, которые с замиранием сердца всегда переживают за каждое выступление. Грядущий турнир, несомненно, порадует всех яркими выступлениями, а победа достанется лучшим спортсменам!

С 26 февраля по 1 марта 2021 года во Дворце художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой состоится Чемпионат России по художественной гимнастике, который соберет лучших гимнасток со всей страны.

Чемпионат России по художественной гимнастике ежегодно проходит с 1948 года при поддержке Министерства спорта Российской Федерации и Всероссийской федерации художественной гимнастики. Данный вид спорта является Олимпийским и подарил россиянам таких звезд гимнастики, как Алина Кабаева, Евгения Канаева, Ольга Капранова, Маргарита Мамун, Яна Кудрявцева, Александра Солдатова, сестры Дина и Арина Аверины.

Во время участия в Чемпионате юные гимнастки показывают свои программы с применением гимнастических снарядов – мяча, скакалки, обруча, ленты и булавы. Гибкие и пластичные гимнастические и танцевальные движения исполняются под музыку, а номера оценивает высококвалифицированное жюри. Оценки выставляют по двадцатибальной шкале, при этом пристальное внимание уделяют трудности программы, артистизму и хореографии, а также отдельная группа судей оценивает технику исполнения, снимая за ошибки баллы.

На Чемпионате России по художественной гимнастике в 2020 году свое мастерство подтвердила Арина Аверина, завоевав золотую медаль, серебро досталось Лале Крамаренко, а бронзовая медаль – Дине Арвериной. Очередной турнир определит лучших российских гимнастов.

Э.К.: Готовясь к эфиру, я всегда думал, что художественная гимнастика, как и спортивная гимнастика, это те немногие виды спорта — точно не как силовые, — где допинг не применяют. Однако допинг скандалы преследуют и представительниц художественной гимнастики. Тут, как правило, это связано не с какими-то тестостероновыми препаратами — вам мускулатура не нужна, — а с жиросжигателями. Девочки пытаются активно худеть перед соревнованиями. Почему? Они в период подготовки что-то себе наедают? В чём проблема здесь? С диетой проблема?

А.Г.: Могу сказать о себе, о своей команде, с которой я была и готовилась к разным чемпионатам. Это странно будет сейчас звучать, но я за выходные могла поправиться на три с половиной килограмма. В воскресенье я поправилась, в понедельник пришла к вечеру, то есть отпахала, и всё. У меня к вечеру был уже практически такой вес, с которым я ушла в субботу.

Могу сказать за свою команду: у нас не принимались никакие препараты жиросжигающие. Единственное — мы в бане вес сгоняли, как многие другие спортсмены, потом просто приходили к жёстким диетам на воде Анна Гавриленко

Мне кажется, что всё это ерунда — заниматься подобными вещами. Мне кажется, что это наносит вред организму. А при колоссальных нагрузках, грамотном и правильном питании можно вполне удерживать вес. К тому же продукты у нас на учебно-тренировочной базе прекрасные, можно подобрать питание. И ни к чему это всё.

Э.К.: Сколько ты весишь? Соревновательный вес?

А.Г.: На Олимпиаде я весила 54 кг при росте 174 см.

Э.К.: Мамочки, минус 20 кг!

А.Г.: Это нормально было.

Э.К.: Для гимнасток, наверное, да.

А.Г.: Я не была мегахудая какая-то. Я похудела к Олимпиаде на два килограмма, до этого я работала в 56 кг. Перед Олимпиадой взяла себя в руки, потому что у меня была травма сильная очень. Какое-то время я не стояла в команде и поняла, что если я сейчас ещё и поднаем, то мне в неё больше не вернуться. Поэтому я решила похудеть, чтобы войти в команду в хорошем внешнем виде.

Э.К.: Так чем вас кормят?

А.Г.: В принципе, нас не ограничивают. Всё-таки мы уже в Олимпийскую сборную попадаем достаточно в осознанном возрасте. Там 16, 17, 18 лет и больше.

Есть всё: салаты, супы, если про обед говорить, мясо. Каждый подбирает себе питание сам Анна Гавриленко

Э.К.: Но нет такого, что порция маленькая? Например, горсть, с ладошку?

А.Г.: Нет, у нас вообще шведский стол. Но каждый, естественно, сам регулирует питание. Например, у нас некоторые девчонки на завтрак не ходили, зато они обедали и ужинали. Скудно, понятное дело. Всё на базе есть. С нами же и другие спортсмены тренируются, поэтому питание подобрано подо всех. Тут уже каждый сам выбирает.

Э.К.: Мы перейдём к детско-юношескому спорту. Например, у меня дочка растёт. Я сам, как спортсмен, хотел бы спортивную карьеру ребёнку. Хотя, честно говоря, понимаю, что можно пожалеть по многим причинам, об этом чуть попозже поговорим. Во сколько лет лучше всего отдавать девочек в гимнастику и можно ли предопределить её результаты — получится у неё или нет? Спортивный отбор?

А.Г.: На самом деле вопрос очень актуальный. Практически каждый родитель, когда приходит заниматься, тренеру задаёт этот вопрос. Скажу как есть. Сейчас гимнастика немножко изменилась. Если раньше можно было в спорт прийти в шесть лет и успеть, то сейчас прийти в шесть лет и успеть будет очень тяжело. Либо этот ребёнок должен быть очень талантливым, и вообще всё должно совпасть: и тренер, и всё-всё.

Сейчас лучше девочек отдавать в три-четыре года для занятий Анна Гавриленко

Первый год идёт в игровой форме, вводный, с элементами растяжки, координации, какой-то танцевальной подготовки, хореографии. Со второго года уже всё начнётся посерьёзнее. А предугадать, сможет ли ребёнок стать чемпионом в четыре года, в пять лет или в шесть, — практически невозможно. Я поняла для себя, что всё должно совпасть. Когда я тренировалась, очень много было талантливых девочек, которые остались без медали чемпионата Европы, без медали чемпионки мира и без Олимпийских игр. Но они были не менее талантливые, чем я, не менее трудолюбивые. Но как-то так всё совпало, что я стала, допустим, олимпийской чемпионкой, а у моей подруги по команде, которая вроде бы тоже была во всём хороша, не срослось. Либо травма могла подвести, либо ещё что-то. В 12 лет, мне кажется, уже видно результат — способен ли ребёнок пойти именно в спорт высших достижений. 12—13 лет — это уже такой возраст, когда ребёнок начинает принимать участие в крупных чемпионатах в России. И если он на них попадает, то это уже о многом говорит. Не обязательно занимать какие-то места высокие — первое, второе, третье, входить в десятку. Я на чемпионате России вообще заняла 37-е место из 45.

Э.К.: Дорогой ли это вид спорта? Не такой, как большой теннис, не разоришься?

А.Г.: Я считаю, что это дорогой вид спорта, потому что у нас есть и купальники, костюмы наши, в которых гимнастки выступают и маленькие гимнасточки, и, конечно, родители хотят, чтобы девочка смотрелась очень хорошо.

Купальники сейчас действительно очень дорогие. Они, как правило, с камнями Swarovski, с трудной швейной работой Анна Гавриленко

Предметы хорошие тоже стоят немало.

Э.К.: А что школа предоставляет на первых этапах? Предоставляет ли вообще?

А.Г.: Школа не предоставляет предметы. Предметы предоставляют уже только тогда, когда гимнастка попадает в сборную России. То есть уже непосредственно федерация выделяет какие-то ресурсы на предметы.

Э.К.: А сама школа сколько может стоить? Хотя бы по центральным регионам?

В последнее время на соревнованиях мирового класса по художественной гимнастике не проводятся выступления без предмета. Это касается и одиночных, и командных программ, и многоборья. В групповых выступлениях гимнасты должны использовать либо один, либо два снаряда, к примеру, обручи и булавы, мячи и скакалки, ленты и мячи.

По регламенту турниров все упражнения идут под выбранное спортсменами музыкальное сопровождение. На ранних стадиях развития дисциплины гимнасты выступали под скрипку, фортепиано или духовой инструмент. Сегодня в основном используются оркестровые фонограммы.

Одно выступление стандартно длится не более 90 секунд. Исключением являются командные состязания, где номер может быть поставлен до 2,5 минут. Сами соревнования проводятся на специальном гимнастическом ковре размером 13 на 13 м.

В классическое многоборье входит 4 упражнения (олимпийская программа). Также гимнасты могут выступать в индивидуальных разрядах, разыгрывая между собой комплекты наград и в отдельных упражнениях, и в групповых. Во втором случае речь пойдет об общем командном зачете.

Стоит отметить, что художественная гимнастика – это одна из немногих сугубо женских дисциплин, но с недавнего времени стали проводиться и мужские соревнования.

К наиболее значимым и популярным среди зрителей турнирам по художественной гимнастике можно отнести следующие:

Олимпийские игры. С 1984 года данная дисциплина включается в программу каждых Олимпийских игр. Это касается и женских, и мужских состязаний. На Олимпиаде гимнасты разыгрывают 2 комплекта наград. Россия в общем медальном зачете идет далеко впереди своих конкурентов и вряд ли кто-то сможет ее подвинуть.
Чемпионаты миры. Традиционно проводятся с 1963 года. Изначально организовывались каждые 2 года, но сейчас проводятся каждый год, кроме года Олимпийских игр. Первый ЧМ по художественной гимнастике прошел в будапештском Дворце спорта. В нем приняли участие 10 стран, а победу в общем зачете одержала команда СССР.
Чемпионаты Европы. Проводятся ежегодно с 1978-го под эгидой Европейского гимнастического союза. Первой абсолютной победительницей чемпионата Европы стала советская спортсменка Г. Шугурова.
Гран-при. Представляет собой ежегодную серию турниров, которые проводятся с 1994 года. За всю историю Гран-при российским женщинам-гимнасткам нет равных.
Кубки мира. Это серия соревнований, проводимых под эгидой Международной федерации гимнастики. Турнир носит больше показательный характер, спортсменами воспринимается в качестве подготовительного этапа к более крупным соревнованиям.

Художественная гимнастика считается молодым видом спорта, который своим появлением на свет обязан мэтрам балета знаменитого Мариинского театра. Однако за годы существования эта дисциплина уже успела завоевать мировое признание во всех уголках планеты.

Основателями и идеологами движения стали преподаватели Высших курсов школы художественной гимнастики им. П. Лесгафта. До прихода в ВШХГ все педагоги работали на секциях или в театрах по направлению танцевальной, эстетической и ритмической гимнастики, так что они прекрасно знали все нюансы дисциплины изнутри и имели огромный профессиональный опыт. В итоге основатели школы составили уникальную программу подготовки учащихся, что дало начало возникновению нового вида спорта.

В 1934 году прошел первый набор учеников, а спустя 7 лет выпускники школы выступили на первом чемпионате Ленинграда по художественной гимнастике. Организаторами показательных выступлений были учителя ВШХГ. Однако Великая Отечественная война приостановила развитие дисциплины, как и всего советского спорта.

Умереть художественной гимнастике было не суждено. В 1948 году состоялся первый чемпионат СССР по этому виду спорта. И все же долгое время соревнования и подготовка гимнастов проводились под эгидой Всесоюзной секции, которая не входила в гимнастическое мировое сообщество. Ситуация поменялась только в 1963 году после образования полноценной федерации гимнастики. С тех пор на чемпионаты и кубки СССР по художественной гимнастики стали приезжали лучшие спортсмены из ФРГ, Бельгии, Югославии, Франции, Чехословакии и многих других европейских стран.

Дебютные международные соревнования за пределами Советского Союза состоялись в Будапеште в декабре 1963 года. Впоследствии они стали называться Кубком Европы. Постепенно художественная гимнастика доросла до мирового уровня, стали организовываться различные чемпионаты мира и коммерческие Гран-при. Но настоящим пиком популярности и переломным моментом в истории этой дисциплины можно считать включение ее в программу Олимпийских игр в 1984 году.

Сегодня художественная гимнастика, как и полвека назад, считается турниром всего русского народа. Именно российские гимнасты всегда причисляются к явным фаворитам любых международных первенств.

Спортивная гимнастика. Правила 2022-2024

Звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам за выполнение установленных норм и требований на официальных спортивных соревнованиях в соответствии с положением о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК).

Спортивные звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам по возрастным группам:

без ограничения верхней границы возраста — женщины;
с ограничением верхней границы возраста — юниорки, девушки, девочки.

Минимальный возраст гимнастки для получения разряда — 6 лет.

Спортивные звания:

мастер спорта России международного класса (МСМК) — с 16 лет;
мастер спорта России (МС) — с 16 лет.

Спортивные разряды:

кандидат в мастера спорта (КМС) — с 13 лет;
первый разряд (I) — с 11 лет;
второй разряд (II) — с 10 лет;
третий разряд (III) — с 9 лет;
первый юношеский (I юношеский) — с 8 лет;
второй юношеский (II юношеский) — с 7 лет;
третий юношеский (III юношеский) — с 6 лет.

Все достижения, звания и разряды гимнастки фиксируются в зачетной квалификационной книжке.

МСМК присваивается:

за выполнение требований на Олимпийских Играх или Всемирной универсиаде;
если спортсмен включен в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации по виду спорта «художественная гимнастика» и участвовал в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.

Мастер спорта России присваивается:

за выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнасток, имеющих МС и (или) МСМК;
за выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток МС и (или) МСМК.

Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

один раз на чемпионате России или Кубке России;
дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга при судействе соревнований спортивными судьями не ниже всероссийской категории. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 15;
дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

KMC присваивается за выполнение нормы:

в спортивной дисциплине «многоборье», при обязательном участии не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC;
в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC.

Норма KMC должна быть выполнена:

один раз на первенстве России;
дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди юниорок. Второй раз — на первенстве субъекта Российской Федерации при судействе соревнований одним спортивным судьей всероссийской категории и остальными спортивными судьями первой категории;
дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

Норма I спортивного разряда должна быть выполнена гимнасткой:

один раз на первенстве России;
два раза в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования в спортивных дисциплинах: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье.

Норма II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должна быть выполнена один раз на спортивных соревнованиях любого статуса.

Для присвоения спортивных разрядов гимнастка обязательно выполняет одно упражнения без предмета, остальные — с предметами.

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста.

Новые правила по художественной гимнастике 2021

женщины (сениорки) — 15 лет и старше;
девушки — 17-25 лет;
юниорки — 13-15 лет
девочки — 11-12; 10; 9; 8; 7; 6-7; 6 лет.

Соревнования по художественной гимнастике проводятся по спортивным дисциплинам:

скакалка;
обруч;
мяч;
булавы;
лента;
многоборье — командные соревнования;
многоборье;
групповое упражнение — многоборье;
групповое упражнение — один предмет, два предмета.

Индивидуальные упражнения:

квалификационные соревнования с командным рейтингом;
соревнования многоборья — 4 предмета;
финалы в отдельных видах — 4 предмета.

Групповые упражнения:

многоборье для групп — 2 упражнения (5 / 3 + 2);
финалы (5 / 3 + 2).

Общие правила художественной гимнастики диктуют, что упражнения в номерах могут быть выполнены как с предметами, так и без них. Упражнения без предмета выполняют гимнастки только младших возрастов. Одновременно один или два предмета используются в групповых упражнениях.

Длительность каждого выступления ограничена промежутком 75-90 секунд. Музыкальное оформление номера является исключительным выбором тренера и гимнастки.

Все выступления гимнасток проходят под контролем судейских бригад. У них, в свою очередь, имеются свои классификации:

Группа D – здесь оценивается трудность выступления, однако судейская бригада делится на две – по 2 человека в каждой. Бригада D1 наблюдает за общей техникой исполнения упражнений, бригада D2 – за техникой владения предметом.
Группа E – 4 судьи этой бригады оценивают общее исполнение номера. Согласно изменениям правил, теперь в составе этой бригады будет 6 судей. Однако в некоторых видах мировых соревнований допустима другая схема количества судей.

Новые правила по художественной гимнастике вступили в силу в январе 2018 года. Основные поправки коснулись системы подсчета, количества предметов для выступления и сбавок за некоторые промахи. Есть также ряд моментов о музыке и артистизме.

Одно из изменений – возможность выполнять в индивидуальном выступлении под музыку со словами уже 2 упражнения, против прежнего одного. Еще одно изменение для индивидуальных программ – количество используемых элементов допускается от 3 до 9, в то время как ранее нельзя было использовать менее 7 предметов.

В количестве выполняемых элементов тоже имеются поправки. Еще в 2017 году для гимнастки было установлено максимальное количество – 9 элементов, именно они и оценивались судьями. Теперь же цифра осталась прежней, однако стала сопровождаться приставкой «максимум 9», и оцениваться будут именно более сложные элементы. Это означает, что если какой-то элемент был выполнен не в полном объеме, гимнастка может наверстать и в ходе выступления повторить его с усложнением – теперь ограничений нет, и засчитается именно сложный вариант.

Ужесточению подверглись правила назначения сбавок за сложность элемента и потерю предметов. Так, при некоторых условиях некачественного выполнения элемента можно не только не получить заветные баллы, но получить «взыскание» за неудачную попытку.

Потеря предмета наказывалась в прошлых правилах более лояльно.

Например, в упражнениях, где предмет был потерян и осуществлялся его возврат после 1-2 шагов, ранее снимали 0,5 баллов, теперь снимут 0,7. Иногда было возмутительно, что квалифицированная гимнастка уронила предмет, а по итоговым оценкам обошла ту, которая не сделала ни единой ошибки. Такое случалось потому, что общая оценка бригады D за сложность перекрывала «цену» ошибки от бригады Е. С новыми поправками подобные ситуации должны свестись к минимуму.

Несмотря на индивидуальность учета способностей каждой спортсменки, отступать от правил запрещено, а, значит, в выступлении должны присутствовать и обязательные элементы. Их максимальное и минимальное количество и определение также прописаны в правилах этого спорта. Так, к примеру, чтобы получить первый взрослый разряд по художественной гимнастике, необходимо составить программу из 10 обязательных элементов. Среди них должны быть одна связка двух трудностей тела, 1 трудность ротации, 1 мультипл трудность ротации, 2 изолированные волны и 2 преакробатических элемента в начале или конце сложного элемента. Также необходимо в выступлении сделать минимум 8 секунд танцевальных дорожек. В программе мастеров спорта обязательных элементов в выступлении уже 12, и сложность их увеличена.

Вторая бригада судей, оценивающая внешний вид и исполнение номера, определяется буквами Е и состоит уже из 6 человек, как и в спортивной гимнастике. Баллы судьи ставят за технические ошибки, артистизм и общую красоту тела. Общая оценка также выводится из среднего и не может превышать 10 баллов. Таким образом, максимальный балл за все выступление не может превышать 20.

Получить 3 юношеский разряд в художественной гимнастике девочки могут только с 6 лет, но начинают заниматься многие раньше. На самом деле прийти в этот спорт можно и с трех, и с семи лет. Первые реальные достижения у детей будут проявляться в одинаковом возрасте. Это связано с тем, что чувствовать собственное тело и уметь двигаться под музыку дети начинают только в школьном возрасте. Все, что происходит до этого момента — просто некая физическая подготовка, и зацикливаться на определенных достижениях в это время не стоит никому. Опытные же тренеры уверенно заявляют, что действительное осознание собственного тела и грамотная работа с предметом начинается только в подростковом возрасте, когда девочки уже давно имеют разряды по художественной гимнастике по возрастанию и дошли до защиты МС. Конечно, это касается лишь единиц, которые не отсеялись из спорта к этому возрасту.

Художественная гимнастика: основные правила

Кредиторская и дебиторская задолженность: счет, особенности
Ступени высшего профессионального образования в России
Как сшивать кассовую книгу за год? Ведение и срок хранения кассовой книги
Как положить на социальную карту учащегося деньги: все способы
Обслуживание государственного долга и его сущность
Претензия по договору поставки: образец и правила написания
Единый Федеральный Юридический Центр: отзывы сотрудников

Спортивная дисциплина	Единицы измерения	МС	КМС	Спортивные разряды			Юношеские спортивные разряды
Спортивная дисциплина	Единицы измерения	МС	КМС	I	II	III	I(юн)	II(юн)	III(юн)
Многоборье	Баллы за 4 упражнения с предметами	68	58
	Баллы за 4 упражнения: 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом на выбор			50	46
	Баллы за 3 упражнения: 1 упражнение без предмета и 2 упражнения с предметом на выбор					33
	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнение с предметом на выбор						19,5
	Баллы за 1 упражнение без предметов							8,5	8
Групповое упражнение — многоборье	Баллы за 2 упражнения с предметами	42	32	26
	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение с предметами и 1 упражнение без предметов				22	20
	Баллы за 1 упражнение без предметов						9	8,5	8

Спортивная дисциплина	Единицы измерения	КМС	Спортивные разряды			Юношеские спортивные разряды
Спортивная дисциплина	Единицы измерения	КМС	I	II	III	I(юн)	II(юн)	III(юн)
Скакалка, гимнастические кольца, гимнастическая палка, булавы	Баллы за 4 спортивные дисциплины	34	32,5
	Баллы за 3 спортивные дисциплины на выбор	25,5	24	22,5
	Баллы за 2 спортивные дисциплины на выбор				15
	Баллы за 1 спортивную дисциплину на выбор					7	6,5	6
Групповое упражнение	Баллы за 1 выступление без предмета с элементами акробатики	12	10,5	9,5	8,5	8	7

1. МС присваивается:

1.1 В спортивной дисциплине «многоборье» при обязательном участии не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК за исключением чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

1.2 В спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК, за исключением чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

1.3 В спортивных дисциплинах «многоборье», «групповое упражнение — многоборье» при участии представителей из не менее 22 субъектов Российской Федерации, только для других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

2. Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

2.1 Один раз на чемпионате России (для группового упражнения – многоборья занять не ниже 15 места) или Кубке России.

2.2 Один раз на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации среди сильнейших спортсменов – женщин (для группового упражнения – многоборья занять не ниже 15 места).

2.3 Дважды в течение текущего года: один раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин (при этом занимать места не ниже 10) и один раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 15) при судействе спортивных соревнований спортивными судьями, имеющими не ниже квалификационной категории спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории». Норма МС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье.

3. КМС присваивается:

3.1 В спортивной дисциплине «многоборье» – при обязательном участии не менее 20 спортсменов, имеющих КМС (за исключением чемпионата субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) и первенства субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)).

3.2 По сумме баллов за выступление в спортивных дисциплинах «скакалка», «гимнастические кольца», «гимнастическая палка», «булавы» среди юношей, при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации.

3.3 В спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» – при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов, имеющих КМС (за исключением чемпионата субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) и первенства субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)).

3.4 В спортивной дисциплине «групповое упражнение» среди юношей, при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации.

4. Норма КМС должна быть выполнена:

4.1 Один раз на чемпионате России, или Кубке России, или на первенстве России среди юниорок (13-15 лет), или на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, или на первенстве федерального округа, двух и более федеральных округов, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга среди юниорок (13-15 лет).

4.2 Один раз на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации в возрастной группе юниорки (13-15 лет).

4.3 Дважды в течение текущего года: на двух разных всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин или среди юниорок (13-15 лет) или один раз – на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин или среди юниорок (13-15 лет) и один раз – на чемпионате субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) или на первенстве субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) среди юниорок (13-15 лет). Норма КМС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье.

4.4 Один раз на первенстве России среди юношей (13-15 лет), при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации.

5. Норма I спортивного разряда должна быть выполнена:

5.1 Один раз на первенстве России.

5.2 Один раз на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации в возрастной группе девочки (11-12 лет).

5.3 Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма может быть выполнена дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье.

5.4 Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма должна быть выполнена дважды по сумме баллов на выбор в спортивных дисциплинах «скакалка», «гимнастические кольца», «гимнастическая палка», «булавы» среди юношей (11-12 лет), или дважды в групповом упражнении среди юношей (11-12 лет).

6. Норма II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должна быть выполнена один раз на спортивных соревнованиях любого статуса.

Художественная гимнастика: правила и соревнования

Иванова Ольга Петровна,педагог дополнительного образования

Расписание

В соответствии с групповым расписанием

Раздел 1. Вводное занятие (2 ч.).

Теория: Создание непринужденной обстановки на занятии. Путешествие в сказочный мир гимнастики. Знакомство с гимнастическими предметами: мяч, скакалка, обруч, лента. Определение основных правил этики, безопасности и гигиены.

Практика: Игра-знакомство: «Имена». Разминка из элементарных движений с разными гимнастическими предметами. Игра: «Займи свой домик». Входной контроль.

Раздел 2. Упражнения в едином темпе (14 ч.)

2.1. Формирование осанки и равновесия.

Теория: Базовые положения при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Приёмы самостраховки. Сохранение правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на мяче.

Практика: Упражнения: «Крылышки», «Часики», «Ветер дует». Разминка с гимнастическими предметами.

2.2. Махи ногами.

Теория: Осознанное овладение движениями, самоконтроль и самооценка при выполнении упражнений.

Практика: Упражнения: «Пловец», «Спортсмен», «Гимнаст». Разминка с гимнастическими предметами.

Раздел 3. Упражнения на растягивание (14 ч.).

3.1. Упражнения на сохранение равновесия при уменьшенной площади опоры.

Теория: Значение упражнений для укрепления мышечного корсета. Правильная осанка. Чувство равновесия и координация движений.

Практика: Упражнения: «Бабочка», «Елочка», «Снежинки», «Книга«.

3.2. Упражнения на выполнение комплекса общеразвивающих упражнений с использованием мяча, скакалки.

Теория: Ориентирование в пространстве зала. Координация движений при выполнении движений в парах, в группе. Укрепление мышц рук, ног, спины.

Практика: Упражнения: «Покачайся», «Ходьба вокруг себя сидя на мяче», «Экскаватор», «Мостик«.

Упражнения со скакалкой: вращения одной рукой, вращения двумя руками,

прыжки вперед.

3.3. Подвижные игры.

Теория: Развитие внимания, координации движений, формирование правильной осанки во время подвижных игр. Техника безопасности во время подвижных игр.

Практика: Подвижные игры: «Гусеница», «Пингвины на льдине», «Снежная крепость», «Эстафеты«.

Раздел 4. Правила дорожного движения (6 ч.).

Теория: Дорожные знаки. Светофор. Правила поведения на улице.

Закрепление знаний о правилах дорожного движения, о сигналах светофора, о значении сигналов (красный, желтый, зеленый).

Практика: Безопасная прогулка по улице от сада до школы. Рассказы по ПДД. Н. Носов «Автомобиль». Игра «Светофор». Викторина «Изучаем ПДД«.

Раздел 5. Выполнение упражнений в расслаблении мышц (16ч.).

Теория: Упражнения с наклонами. Подвижные игры на растяжку.

Практика: Упражнения: «Кошечка», «Зайка», «Лисичка». Подвижные игры «А ну ка, догони», «Ловишки», «Тучи и солнышко», «Успей догнать».

Упражнения с лентой: взмахи, круги, змейка.

Упражнения с обручем: вращения, «вертушка».

Раздел 6. Упражнения на формирование осанки(18 ч.).

Практика: Ходьба на носках. Ходьба с заданной осанкой. Комплексы упражнений на контроль осанки в движении.

Элементы танцевальной и хореографической подготовки.

Раздел 7. Итоговая аттестация (2ч.).

Практика: Подготовка к выполнению комплекса упражнений. Итоговый контроль: диагностика выполняемых упражнений.

Содействовать укреплению здоровья ребенка, приобщению к здоровому образу жизни через занятия гимнастикой.

Результат программы

Личностные.

У учащихся будут воспитаны:

· потребность в здоровом образе жизни;

· организованность, дисциплинированность, четкость, аккуратность;

· трудолюбие и стремление к достижению поставленной цели;

· культура поведения, коммуникативные качества.

Метапредметные:

У учащихся будут развиты:

· мотивация к познанию и творчеству;

· двигательная сфера и физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость, координация;

· инициатива, активность, чувство товарищества, взаимопомощи.

Предметные:

· развит интерес и потребность в физических упражнениях и играх;

· обогащен словарный запас в области специальных терминах;

· обучены комплексу элементарных упражнений с гимнастическими предметами;

· обучены основным двигательным действиям, уметь согласовывать движения с музыкой.

Для самых маленьких гимнасток проводится очень много соревнований, например: «Зимняя сказка», «Дюймовочка», «Алые Паруса».

Каждая спортшкола организует свои соревнования и турниры. Детали соревнований и сроки проведения решает Федерация художественной гимнастики Санкт-Петербурга.

Далее соревнования для юных гимнасток III, II, I разрядов, расписание которых утверждается в «План – календаре» городских турниров.

В Санкт-Петербурге в первой половине учебного года проводятся соревнования, такие как «Надежды Санкт-Петербурга», по результатам которых идёт отбор на «Надежды России» девочек, выступающих по программе Кандидата в мастера спорта (Далее — КМС) в личном и групповом зачете. Победители и призеры «Первенства Санкт-Петербурга» участвуют в «Первенстве России» по программе КМС в личной и групповой программе.

Следующие соревнования – «Кубок Санкт-Петербурга», по результатам этих соревнований идёт отбор на «Кубок России» девушек, выступающих по программе Мастера спорта (Далее — МС), как в личном зачете, так и в групповом.

Во второй половине учебного года проводятся главные соревнования в городе – «Чемпионат Санкт-Петербурга». По итогам финала этих соревнований определенное количество гимнасток от города едут на «Чемпионат России» как в личной, так и в групповой программе.

Основными соревнованиями для спортсменок, выступающих в групповых упражнениях, является «Турнир памяти Заслуженного тренера СССР Ю. Н. Шишкаревой».

Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

На главных городских стартах (Чемпионат СПб, Кубок СПб) выступают только лучшие гимнастки, которые являются представительницами группы спортивного совершенствования, т.е. те, кто имеет высокий уровень мастерства на данном спортивном этапе, по соответствующему возрасту. Гимнастки проходят отбор в спортивной школе, клубе, где тренируются. Тренерский штаб выбирает хорошо подготовленных спортсменок, которые способны показать высокий результат на городских соревнованиях.

На всероссийские соревнования попадает определенное количество гимнасток, допускаемое от каждого субъекта. Выступать на всероссийских соревнованиях могут те гимнастки, которые показали высокий результат на главных стартах в своем городе и были отобраны в результате финалов соревнований по решению главной судейской коллегии.

На мировом уровне участвуют только те гимнастки, которые входят в состав сборной России и способны показать высшее мастерство ( высокое техническое исполнение). Конкуренция в сборной России очень сильная. Защищают честь страны только стабильные спортсменки, а для этого надо утвердить себя и показывать высокие результаты на предыдущих стартах. Окончательное решение принимает тренерский штаб сборной России во главе с главным тренером И.А. Винер-Усмановой.

В Сборную страны гимнасток отбирают по тому, насколько она технично работает с предметами, насколько правильно владеет техникой гимнастических элементов, то есть по уровню подготовленности спортсменки.

На городском уровне соревнования проходят в 2-3 дня в зависимости от количества участников и программы соревнований. Обычно начинают соревнования гимнастки младшего возраста, заканчивают спортсменки, выступающие по программе Мастеров Спорта.

На Всероссийском уровне соревнования проводятся 3-4 дня с учетом дня приезда и опробования площадки.

Гимнастки выступают с предметами: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. У маленьких девочек основным является упражнения без предмета.

Начиная с 1998 года на Олимпийских играх участвуют 24 гимнастки в индивидуальной программе и 8 команд в групповом многоборье.

В программу Олимпийских игр входит классическое многоборье: 4 упражнения в индивидуальной программе (с мячом, булавами, обручем и лентой), 2 упражнения в программе групповых упражнений: с мячами и с обручами и булавами.

Каждое упражнение должно длиться не более полутора минут в индивидуальной программе, в то время как в групповых упражнениях это ограничение составляет две с половиной минуты.

Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 м.

Выступления гимнасток оценивают по трем критериям: трудность, артистизм, исполнение. Максимальная оценка за трудность – 10 баллов.

Россия является мировым лидером и более 20 лет доминирует в художественной гимнастике как в индивидуальном многоборье, так и в групповых соревнованиях. Российские спортсменки завоевали золото на пяти Играх подряд: от Сиднея-2000 до Рио-2016. Кроме того, Евгения Канаева является единственной в истории двукратной олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике: она заняла первое место на Играх в Пекине и в Лондоне. Среди других стран, регулярно завоевывающих медали, Беларусь и Украина.

В Токио-2020 основными фаворитами на олимпийское золото являются многократные чемпионки мира и Европы близнецы Дина и Арина Аверина. Еще одна яркая претендентка на подиум – гимнастка из Израиля, бронзовый призер чемпионата мира Линой Ашрам, а также белоруски Анастасия Салос и Алина Горносько, болгарка Боряна Калейн.

В командном турнире помимо россиянок в числе фаворитов команды Беларуси, Болгарии, Израиля, Италии.

Напомним, драма в художественной гимнастике разыгралась за два дня до закрытия Олимпиады, в женском индивидуальном многоборье. Мы не проигрывали медалей в этом виде более двадцати лет, но в этот раз израильтянка Линой Ашрам обошла фаворитку: Дину Аверину. По мнению большинства экспертов, не без помощи судей, в числе которых была украинский арбитр Лидия Виноградная. Она в соцсетях объяснила, почему так произошло.

Еще одно авторитетное мнение по поводу скандальной ситуации в финале личного многоборья высказала прославленная российская гимнастка Яна Батыршина.

«На моей памяти… Да и вообще в принципе так не бывает, чтобы гимнастка, совершившая потерю, а потеря — это самая серьёзная ошибка в гимнастике, становилась олимпийской чемпионкой. Даже чемпионкой России, Европы или мира. Это невозможно сделать с потерей. Поэтому для нас всех это просто шоковая ситуация.

Линой Ашрам совершила ошибку на элементе, то есть ей должны были полностью не засчитать этот элемент, а не просто снять оценку за потерю. Исходя из этого, она набрала бы гораздо меньше баллов и не получила бы золото», — сказала экс-гимнастка в эфире НТВ.

Главный вопрос, который сейчас интересует российских болельщиков, — можно ли уже по окончании Олимпийских игр пересмотреть итоги соревнований? Например, подав жалобу в Спортивный арбитражный суд (CAS), который и рассматривает различные спорные спортивные дела.

Результаты будут доступны после завершения каждого дня соревнований.

Место	Страна	ЗОЛОТО	СЕРЕБРО	БРОНЗА	КОЛИЧЕСТВО НАГРАД
1	РОССИЯ	6	3	2	11
2	БЕЛАРУСЬ	1	2	4	7
3	ИТАЛИЯ	—	2	1	3

Спортивная дисциплина	Единицы измерения	МС	КМС	Спортивные разряды			Юношеские спортивные разряды
Спортивная дисциплина	Единицы измерения	МС	КМС	I	II	III	I(юн)	II(юн)	III(юн)
Многоборье	Баллы за 4 упражнения с предметами	66	58
	Баллы за 4 упражнения: 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом на выбор	50	46
	Баллы за 3 упражнения: 1 упражнение без предмета и 2 упражнения с предметом на выбор	33
	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнение с предметом на выбор	19,5
	Баллы за 1 упражнение без предметов	8,5	8
Групповое упражнение — многоборье	Баллы за 2 упражнения с предметами	32	28	25
	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение с предметами и 1 упражнение без предметов	22	20
	Баллы за 1 упражнение без предметов	9	8,5	8

Спортивная дисциплина	Единицы измерения	КМС	Спортивные разряды			Юношеские спортивные разряды
Спортивная дисциплина	Единицы измерения	КМС	I	II	III	I(юн)	II(юн)	III(юн)
Скакалка, гимнастические кольца, гимнастическая палка, булавы	Баллы за 4 спортивные дисциплины	34	32,5
	Баллы за 3 спортивные дисциплины на выбор	25,5	24	22,5
	Баллы за 2 спортивные дисциплины на выбор	15
	Баллы за 1 спортивную дисциплину на выбор	7	6,5	6
Групповое упражнение	Баллы за 1 выступление без предмета с элементами акробатики	12	10,5	9,5	8,5	8	7

1. МС присваивается:

1.1 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье» — при обязательном участии не менее 20 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК.

1.2 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» — при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов МС и (или) МСМК.

2. Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

2.1 Один раз на чемпионате России или Кубке России.

2.2 Дважды в течение текущего года: первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин (при этом занимать места не ниже 10) и второй раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 15) при судействе спортивных соревнований спортивными судьями не ниже всероссийской категории. Норма МС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье.

3. КМС присваивается:

3.1 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье» — при обязательном участии не менее 20 спортсменов, имеющих КМС.

3.2 За выполнение нормы по сумме баллов за выступление в спортивных дисциплинах «скакалка», «гимнастические кольца», «гимнастическая палка», «булавы» среди юношей, при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации.

3.3 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» — при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов, имеющих КМС.

3.4 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение» среди юношей, при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации.

4. Норма КМС должна быть выполнена:

4.1 Один раз на первенстве России.

4.2 Дважды в течение текущего года: 1 раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди юниорок и 2 раз — на первенстве субъекта Российской Федерации при судействе спортивных соревнований одним спортивным судьей, имеющим квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории», и остальными спортивными судьями, имеющими квалификационную категорию спортивного судьи не ниже «спортивный судья первой категории». Норма КМС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье.

4.3 Один раз на первенстве России среди юношей (13-15 лет), при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации.

5. Норма I спортивного разряда должна быть выполнена:

5.1 Один раз на первенстве России.

5.2 Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма может быть выполнена дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье.

5.3 Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма должна быть выполнена дважды по сумме баллов на выбор в спортивных дисциплинах «скакалка», «гимнастические кольца», «гимнастическая палка», «булавы» среди мальчиков (11-12 лет), или дважды в групповом упражнении среди мальчиков (11-12 лет).

7.1 Для присвоения МС и КМС обязательно выполнение упражнений только с предметами.

7.2 Для присвоения I, II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов обязательно выполнение одного упражнения без предмета, остальных — с предметами.

8. Первенство России и всероссийские спортивные соревнования включенные в ЕКП, проводятся в возрастных категориях: юниорки (13-15 лет), девочки (11-12 лет).

8.1 Первенство России и всероссийские спортивные соревнования включенные в ЕКП, проводятся в возрастных категориях: юноши (13-15 лет), мальчики (11-12 лет).

9. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.