Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Высота рабочего стола оператора персонального компьютера». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Сегодня производители оборудования и мебели учитывают параметры эргономики, что даёт нам возможность использовать эргономические клавиатуры, кресла и столы.
Работа на близком расстоянии (менее 50 см) вызывает покраснение глаз, слезотечение, резь и ощущение инородного тела в глазах, что может привести к их сухости, светобоязни, плохой видимости в темноте (в некоторых случаях заболевание катарактой) из-за постоянных электромагнитных излучений дисплея.
Требования к организации рабочего места оператора ПЭВМ
Площадь столешницы хорошего стола не может быть меньше 1 м 20 см. Высота от пола до столешницы должна равняться рекомендованным европейскими нормами 74 см. Глубина офисного стола должна быть достаточной для того, чтобы расстояние до экрана компьютерного монитора было не менее 50 см. Также хороший компьютерный стол должен быть оборудован специальной выезжающей подставкой под клавиатуру и мышь.
Не рекомендуется использовать стекло для столешницы, этот материал очень хрупок и требует определенных навыков в работе с ним.
Нередки головные, позвоночные боли, появляется отечность и напряжение в конечностях, чувство сильного переутомления и раздражительность. Оптимальное расстояние от глаз до монитора поможет исключить болезненные симптомы.
Пункт №1 в котором написано, что «ни в коем случае не напротив» был актуален тогда, когда в ходу были мониторы с ЭЛТ. Потому что у них максимальное излучение было именно сзади монитора. В настоящее время данная норма теряет свою необходимость.
При работе дисплея регистрируется слабое рентгеновское, ультрафиолетовое, инфракрасное, микроволновое излучения, низко- и ультранизкочастотное электромагнитное поле.
Компьютер – это инструмент для бизнеса, развлечение для геймера, средство общения для пользователя и универсальный инструмент для программистов и инженеров.
Правильная осанка и выдержанное расстояние от глаз до монитора компьютера — залог работы без усталости и проблем со зрением.
4 ОБЩИЕ ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К РАБОЧЕМУ МЕСТУ ОПЕРАТОРА
Ввести в действие с 30 июня 2003 г. санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03», утвержденные Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 30 мая 2003 г.
Безопасность условий труда – это главное условие при создании рабочих мест. Конечно, данное понятие не может быть абсолютным и носит в некотором роде условный характер, однако сегодня функционирует целая система, которая направлена на минимизацию производственных рисков во всех сферах работы. Ежедневно услугами интернета пользуются более 3 миллиардов человек. Даже просмотр этой страницы возможет только благодаря существованию глобальной сети. Вопросы безопасности и грамотного использования ресурсов легли в основу этого раздела. Здесь вы найдёте статьи и обзоры о лучших сервисах и источниках полезных материалов в интернете.
В основном технологический отдых предоставляется тем работникам, у которых процесс труда является однообразным на протяжении всего рабочего дня или смены. Также без кратковременного отдыха не обойтись тем, кто имеет повышенную вредность или опасность.
Особенно подвержены вредному влиянию видеомонитора дети. Родителям важно организовать безопасное времяпрепровождение своих чад за компьютерными играми и развлечениями. Имеет значение, как располагать монитор и какое расстояние выдерживать между экраном и глазами. Соблюдение правил безвредного нахождения за компьютером сохранит здоровым неокрепший детский глаз и организм в целом.
Несоблюдение правил приводит к наступлению определенных последствий для здоровья работника, а работодатель, в свою очередь, может нести как административную, так и уголовную ответственность.
А теперь давайте рассмотрим основные советы компьютерной эргономики:
- Кресло: рекомендуется использовать специальное офисное кресло, которое позволяет регулировать положение спинки и высоту. Вы также можете приобрести модели, которые оборудованы поясничным упором, регулировкой подлокотников и углом наклона, что минимизирует нагрузку на спину. Ваша посадка должна быть естественной и удобной. Ноги должны стоять на полу, а угол в коленном суставе составлять 90 градусов.
- Клавиатура: расположение клавиатуру на столе должно быть таким, чтобы ваши руки не висели, а запястья держались прямо и расслабленно. Многие компьютерные столы имеют полку для клавиатуры, по стандартам эргономики это оптимальная высота для комфортной работы с клавиатурой. Вы также можете купить эргономическую клавиатуру, которая имеет оптимальное расположение клавиш для удобной работы.
Несоблюдение правил приводит к наступлению определенных последствий для здоровья работника, а работодатель, в свою очередь, может нести как административную, так и уголовную ответственность.
При правильном подходе и организации рабочего места вы будете работать комфортно, даже проводя за компьютером весь рабочий день. И помните, что никто не позаботится о вас и вашем здоровье.
ПЭВМ должны соответствовать требованиям настоящих санитарных правил, и каждый их тип подлежит санитарно-эпидемиологической экспертизе с оценкой в испытательных лабораториях, аккредитованных в установленном порядке.
Наверняка всем, кто проводит за компьютером больше 3-4 часов в день, а это подавляющее большинство офисных сотрудников, знакомо чувство дискомфорта в конце рабочего дня — затекшая шея, ноющая спина, ощущение песка в глазах, боли в запястье и локте и т.п. В общем, продолжать этот список можно еще очень долго, и каждый найдет, что в него добавить.
Требования санитарных правил направлены на предотвращение неблагоприятного влияния на здоровье человека вредных факторов производственной среды и трудового процесса при работе с ПЭВМ.
При составления индивидуального чертежа рекомендуется ориентироваться на модели, предлагаемые рынком. Также стоит учитывать, где именно будет стоять. Так, например, при создании угловой модели, предмет интерьера уже нельзя будет поставить возле стены, только в другом углу.
ГОСТ Р 50923-96 Дисплеи. Рабочее место оператора. Общие эргономические требования и требования к производственной среде.
Надо отметить, что законы не всегда успевают за техническим прогрессом, но зато подкреплены научными и медицинскими исследованиями и поэтому следует их придерживаться.
Измерить уровни вредных факторов на рабочем месте оператора ПЭВМ, сравнить с нормативными значениями и дать оценку условиям труда на данном рабочем месте.
Обычно для устранения возможной опасности с такими работниками проводятся инструктажи по технике безопасности.
Оговоренные выше условия не являются чисто теоретическим предположением, они закреплены законодательно.
Отдых при работе за компьютером по Трудовому кодексу
Работодатели, которые произвели специальную оценку до 2020 года, могут не проводить ее в течение 5 лет после ее проведения, но не более, чем до 31.12. 2020 года.
Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.
Длительная работа с компьютером приводит к снижению внимания и восприятия, ухудшению переработки информации, утомлению и головным болям, возникновению негативно-эмоциональных состояний (например, депрессии).
При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПК следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.
Работодатели обязаны соблюдать установленные нормы касательно охраны труда на предприятии. При несоблюдении таковых возможно возникновение проблем со здоровьем у сотрудников, а для работодателей может наступить ответственность, в том числе и уголовная.
Рабочие места с персональными компьютерами в помещениях с источниками вредных производственных факторов размещаются в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.
В статье я рассмотрю стандартные модели компьютерного стола, габариты: высота, ширина и глубина. Расскажу, как сделать самостоятельно. Перечислю необходимые материалы, особенности и секреты изготовления. Расскажу про виды компьютерных столов и какой выбрать. ГОСТ 21889-76* «Система «человек—машина». Кресло человека-оператора. Общие эргономические требования».
Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100–300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
Рациональный режим труда и отдыха предусматривает соблюдение определенной длительности непрерывной работы на персональном компьютере и перерывов, регламентированных с учетом продолжительности рабочей смены, вида ‘[рудовой деятельности.
Разработаны: НИИ медицины труда Российской АМН (Г. А. Суворов, Ю. П. Пальцев, В. В. Матюхин, Н. Б. Рубцова, Л. В. Походзей, Н. В. Лазаренко, Т. Г. Самусенко, Л. В. Прокопенко, Р. Ф. Афанасьева); Федеральным центром ГСЭН РФ (А. В. Стерликов, В. И. Лысенко, Е. М. Малков, О. А. Пугачева); Северо-Западным научным центром гигиены и общественного здоровья (В. Н.
Елена, отличная статья и все пункты в тему)) я очень увлекаюсь компьютером и работой в нём, иногда элементарно забываешь встать и размяться, говорят нужно ставить будильник на каждые 2 часа для разминки или прогулки, надо попробовать.
Расстояние от глаз до монитора
Глубина. Этот параметр рассчитывается из конструкции стола. Так, например, при отсутствии сопутствующих конструкций глубина от 45 см. При наличии надстроек — параметр меняется от 60-70 см. У стола с выдвижными ящиками глубина от 65 см.
Таким образом, соблюдение всех выше перечисленных параметров при организации рабочего места оператора ПЭВМ способно сделать труд оператора высокопроизводительным, а рабочее место удобным и безопасным.
Новый бланк обладает степенью защиты «В». Его особенности: изготовлен из специальной бумаги, на которой имеется темный водяной знак в виде логотипа ФСС РФ размером 210×297 мм; имеет идентификационный двенадцатизначный номер, который расположен в верхнем правом углу.